• [2014 /02/24] ぶつぶつ瞑想☆
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    先週、プメハナchieさんが、おうちに来てくださった時に教えてくれた瞑想それは、ぶつぶつ瞑想方法はとってもカンタンその時にしている作業を、ぶつぶつ言いながら過ごすだけこうすることで、過去でもない 未来でもない、『今』を感じることに集中出来るんだって家事をしてても、、買い物してても、、常に『あの時のあれってこうだったら良かったかな〜?』『今度のあれはああしてこうして…♪』と、過去か未来のどっかに行ってる私(...
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  • [2014 /02/17] みよちゃんの癒しパワー♪
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    昨年秋、みよちゃんのお家へ遊びに行ってきました招かれたお部屋にはもちろん、トイレにも玄関にも…きっと私を迎えてくれるためのかわいいお花たちが飾ってあってお花たちから、私が遊びに来ることをみよちゃんが喜んでいる と、教えてくれている気がしてとってもあったかい気持ちになってすごく嬉しくてほんわか幸せに自家製お野菜たっぷりのお昼ご飯もご馳走になっちゃいました天ぷらに、お好みソースがかけてあって驚き初めてだ...
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  • [2014 /02/11] 産後とアロマ①
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    産後ウツなど、無縁と思ってたんだけど今回、赤ちゃんが生まれて思ったのは…おっぱいをあげる時になんとも言えないイヤ〜な感覚理由もなく、気分がガクゥ〜ッと下がってはぁ〜っと心身が重く感じる…これ、実は 思い返すと上の子達が生まれた時にもそういえば あったなぁいや、これが 果たして産後ウツと呼ぶのかどうか…そんでもって、関係あるかないかはハテナだけど、産後は かなりの期間をかけてホルモンバランスが整っていくら...
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